Search
Mail RSS Google+ Facebook Twitter

Category Archives: Skupine

Dvanajst koračni program – moja izkušnja

Zakaj sem se po razvezi odločila obiskovati 12-koračni program SR

 

Razmišljala sem, da ravno ta trenutek nekdo zapušča nekoga, razhajata se po 5, 10, 15, 20 ali 30 letih skupnega življenja. Dokončno se je sesulo vse tisto, kar smo gradili in upali, da je sveto. Trdno smo verjeli, da smo gradili zdrav odnos na zdravih temeljih.

Počitnic in dopustov je konec. Mnogi smo imeli še zadnje upanje, da morda te počitnice prinesejo mali čudež sprave in bi bil to lahko nov začetek marsikaterega odnosa, ki je bil na zadnji preizkušnji. Za nekatere se ni izšlo, drugim pa je uspelo. Tukaj se človek vpraša zakaj. Zakaj se nekateri odnosi končajo srečno kljub težkim preizkušnjam, drugi pa ostanejo nesrečni in se razidejo, ogorčeni, polni bolečine, zamere, jeze in sovraštva ali v totalnem šoku in sploh ne dojemajo, da je konec. Kakšen je razlog?

Razhajamo se iz različnih razlogov. Zgodi se čez noč, do včeraj sta še skupaj klepetala, danes pa ga ni več, zaradi druge je zapustil ženo in otroke. Neki oče je povedal, kako silno se je žrtvoval za vso družino, ker je želel, da bi bili srečni: »Vse sem delal za družino, da bi živeli v obilju, sam ne potrebujem veliko. Upal da bo žena spoznala, da sem dober mož in oče, da je moja odsotnost opravičena zato, da družini priskrbim boljši standard.« Neka žena je povedala: »Končno mi je uspelo pobegniti iz odvisniškega odnosa, kjer je prevladovalo čustveno, psihično in verbalno nasilje.« Sprašujemo se, zakaj smo nekateri potrebovali tako dolgo, da smo končno odšli iz toksičnega odnosa –zakona. In kako zdaj naprej?

Če se metaforično poigram, lahko zapišem takole: mnogokrat ležimo zraven nekoga in z njim delimo najglobjo intimo. Zanj prehodimo Jakobovo pot pod zvezdami, rešujemo ga, kot so reševali vojaka Rayana; nato spoznamo, da sedimo zraven nekoga, in doživljamo, da med nama stojijo najvišji vrhovi sveta, globoki oceani, deroče reke in hudourniki, ki pa niso zmogli odnesti struge bolečin in razdalj, saj se je z leti samo poglabljala. In ni je bolj osamljene razdalje, kot je razdalja med možem in ženo. Vsak s svojo osamljenostjo in razdaljo si misliva: »Pridi ti sem.«  Tu nastane izziv. Priložnost za težaško delo.

Bližina ni samoumevna, ne pride kar nenadoma in vsa naenkrat. Prepričana sem, da obstajajo bolj romantične razlage odnosa in bližine med dvema, a moja izkušnja je predvsem drugačna od  teorij o ljubezni v dvoje v poeziji, knjigah in filmih.

Zakon je prizorišče, na katerem igramo vse mogoče žanre – od drame, komedije in grozljivke do znanstvene fantastike – in na koncu to kot dokumentarec pošiljamo na sodišča. Tam se šele začne agonija! V vseh letih našega življenja in zakonskega odnosa, ki smo ga v njem gojili, smo doživljali stres, zaznavali neprijetna čutenja, ki jih nismo znali poimenovati, razumeti in urediti. To je bil grozen stres, izčrpanost, depresija, vse to je preraslo v druge bolezni, kot so, rak, cronova bolezen, multipla skleroza, kronična utrujenost, kronična astma, fibromialgia, izgorelost ….

* Kar koli bi to že bilo, je samo dogajanje v telesu brez kakršne koli zveze z našimi čutenji. Zahodna medicina posamezno bolezen neke osebe opazuje, ne da bi upoštevala življenjsko zgodovino in okolje, v katerem je ta oseba odraščala in se razvijala.

* Mnogi smo se sami prepričali, kako so nas oblikovali prav vsi naši življenjski odnosi v otroštvu in družini. Nekateri redki zdravniki, psihoterapevti in duhovni učitelji, ki so svoje življenju posvetili raziskovanju človeških življenj različnih generacij, znajo povedati, kdo bo zbolel, kdo umrl in kdo ostal zdrav, ker poznajo medgeneracijsko dinamiko.

* Opazili so, kdo je postal zasvojen, kdo je dobil duševno bolezen, kdo je storil samomor … nič ni bilo naključno. Ugotovili so, da veliko reči, zaradi katerih ljudje trpijo telesne bolečine, duševne bolezni in zasvojenosti, zadeva izkušnje iz otroštva.

Razveza je po navadi samo posledica teh bolezni in bolečin.

**Dokazano je, da pomanjkanje čustvene bližine (varne navezanosti) v najzgodnejšem življenjskem obdobju ogroža življenje bolj, kakor če bi ostali brez obleke ali hrane. To je največje odkritje preteklega stoletja. Vse te dinamike nas oblikujejo, ker nosimo v sebi zapis nezavednega in potlačenega življenja, ki ob podobnem partnerju prebudi v nas to nezavedno, tako da ta stanja izzovejo strah, jezo, nasilje, gnus, sram …

Tudi sama sem se prepričala, da za svojega partnerja zelo pogosto izberemo nekoga oz. začutimo osebo, ki najbolj ustreza našemu načinu življenja vse od spočetja. Ker enostavno nosimo tak zapis v svojem telesu, obnašanju, govoru, vonju. Zato se tudi najdemo. O tem sem 100-odstotno prepričana, ker sem to doživljala.

Tukaj poskušam odgovoriti na uvodno vprašanje, zakaj se ločujemo, zakaj naši odnosi razpadajo, zakaj nismo srečni, zakaj zbolevamo in kako iz tega vrtinca pokukati na svetlobo ter začeti živeti življenje, ki ga do zdaj še nismo živeli. Predvsem izhajam iz svoje izkušnje, a tudi iz mnogih znanstvenih raziskav priznanih svetovnih strokovnjakov nevroznanosti, biopsihologije, psihologije, psihoterapije, ***interpersonalne nevrobiologije in duhovnosti ter vsakdanjih malih čudežev, ki me preoblikujejo, dajejo gotovost, da nismo samo telesna bitja, temveč tudi duševna in duhovna. Zato je izjemno pomembno, da imamo uvid vase in se podamo na pot notranjega prebujenja.

Vsak od nas ima svojo enkratno in neponovljivo zgodbo, izkušnjo in pot, po kateri hodi.

*1 Zato vzemimo s seboj na to pot najbolj brano knjigo na svetu – Sveto pismo (svetopisemske citate), npr.: »Vse preizkušajte in kar je dobro, obdržite« (1 Tes5,21).

*1»In vse karkoli delate v besedi ali v dejanju, vse delajte v imenu Gospoda Jezusa in se po njem zahvaljujte Bogu Očetu« (Kol 3,17).

 

Kako po razvezi okrevati, kako po vsem tem naprej?

 

Bolezenska stanja, telesna in duševna bolečina, notranji nemir in nezadovoljstvo so bili gonilna sila, ki me je silila v raziskovanje same sebe in spoznanje, da zagotovo obstaja pot za tako ranjene ljudi, kakršna sem bila sama. Odločila sem se to najti, pa četudi bom iskala do smrti.

Verjetno po zakonski smrti vsi iščemo mesto, kjer bi bili slišani, dobili sočutje, predvsem pa, da nas ne bi nihče obsojal, ker se ne glede na težo bolečine zelo pogosto počutimo krivi. Najraje bi se zavlekli v neko luknjo in tam kakor ranjena žival čakali, da mine ta pošastna bolečina. A vse to ne mine samo po sebi. Nekje sem prebrala, da je potrebno za vsakih pet let zakona eno leto za okrevanje. Vsak ima svojo pot in se odloča sam. Bolj ko je bolečina močna in nam ne dopusti, da bi dan preživeli koristno, zadovoljno in zdravo, bolj nas nagovarja, da je treba ukrepati. Nekaj bo treba narediti, tako ne gre več, sem si govorila. A kako, kje začeti? »A tudi tu je in mora biti pot, ki jo omogoča milostni poseg od Zgoraj« (Gostečnik, Bolečina ločitve). Imela sem občutek, da sem totalen polom, da sem vse naredila narobe, po drugi strani pa, da sem v vsem imela prav. Takrat se še otroci oglasijo z očitki, takšnimi in drugačnimi, mi pa smo vedeli, da dajemo vse od sebe, da bi naši otroci imeli boljše življenje, kakor smo ga imeli mi. To ni življenje, to je životarjenje, sem si rekla. Tako v čustvenem kot materialnem smislu. Ko se enkrat začne sesuvati, se sesuje do temeljev – točke, kjer se je že v začetku nezdravo gradilo. Tako sem postopoma in previdno nadaljevala z raznimi delavnicami; obiskovala sem psihoterapevta, duhovno akademijo, pevske vaje, plese, redno molila, hodila v naravo, telovadila. Pa sem imela občutek, da se ni nič bistveno spremenilo, kakor da sem še vedno na istem mestu. Opaziti majhne premike je zlata vredno. Takrat bi človek kar naenkrat po instant poti doživel spremembo. Fjuuu. Pa ne gre. Bila sem prepričana, da sem dovolj naredila zase, za svojo osebno in duhovno rast, tudi zdravstveno, ker sem toliko tega že slišala, prebrala, doživela, se naučila, da sem pripravljena za novo življenje in da bo v moje življenje zagotovo kaj kmalu prišel moški, po katerem hrepenim. Jah, kar mislite si. Res je prišel, a ne dosti drugačen od tistega, ki sem ga zapustila, ali bolje rečeno, ki se nikdar niti ni odločil zame.

Padla sem tretjič pod križem. Spogledovala sem se s smrtjo. Ona ali moje življenje?  *2 Kaj pomeni ločiti se in kaj je nezdrava navezanost in zmotno prepričanje, ki sem ga imela o sebi, sem zares občutila, ko sem bila leto dni sama v stanovanju (Gostečnik, Bolečina ločitve).

Občutila sem neštete abstinenčne krize. Nisem bila odvisna od drog, alkohola, seksa, pornografije, interneta …, ampak od nezdravega odnosa, v katerem sem dovolila vse, to je bil odnos, v katerem ni bilo meja. Vse, kar sem si želela od odnosa, je bilo biti ljubljena in sprejeta pri svojem možu. Ko sem skoraj že obupala, da iz tega pekla ni več izhoda, se je zgodilo nekaj malih čudežev. Bog pošlje angele, oni pa najdejo pot. Kmalu po tem sem našla skupino Srce. Prijateljica me je povabila na počitnice za razvezane. Nisem se počutila sama, spoznala sem, da smo vsi ločeni ranjeni podobno. Tam sem spoznala p. Tomaža Mikuša, ki mi je predstavil 12-koračno skupino po razvezi, katere avtorica je Micki McWade. Nisem bila kaj preveč navdušena, sita sem bila odpiranja starih ran, a taka kakršna sem, radovedna in vedoželjna, sem si rekla: »Ni greh probati. Mogoče se pa vseeno kaj novega naučim.«

Tako sem začela vsak ponedeljek obiskovati skupino 12 korakov po razvezi. Najprej sveta maša, nato skupina. Srečanje začnemo z uvodno meditacijo in nadaljujemo po točno predpisanem programu.

Čez čas sem spoznala, kaj je bistvo te skupine, in sem vztrajala. Tako je minilo eno leto in sem dokončno dojela njen pomen: prihajaj, vztrajaj, ker deluje. To je prostor, kjer smo lahko ranljivi, kjer nas nihče ne obsoja, kritizira in krivi. Saj je bilo tega že dovolj in ni bilo produktivno. Tukaj govorimo izključno o sebi in ne o drugem oz. ukvarjamo se s seboj. Osnova tega programa je narediti temeljito in neustrašno moralno samoinventuro. Tam se začne garaško-težaško delo, a kdor vztraja in  zmore videti tudi svoje pomanjkljivosti, kmalu začne svobodno kričati v nebo.

Skupino obiskujem že dve leti in letos bom vstopila v tretje. Rada bi povedala, da sem se v tem času naučila imeti pošten pogled nase, da je vse odvisno od moje odločitve, da pa je pri vseh odločitvah pomembno vedeti dovolj o sebi – tako se lažje lotevamo vseh situacij. Takrat lahko razumemo, kaj potrebujemo in zakaj. V tem 12-koračnem programu prepoznavamo svoje pomanjkljivosti in se začnemo zavedati, kaj lahko storimo, da pridobimo polno veljavo. Tu se naučimo, da nismo ne slabši ne boljši od drugih. Spoznamo, da drugi delajo enake napake, včasih pa izvemo za ustvarjalne rešitve, ki jih lahko sprejmemo tudi sami.

Če se odločimo, da bomo ostali slepi za naše pomanjkljivosti, bomo vedno znova ustvarjali iste scenarije. Ko se sami spremenimo, se tudi slabi ali napačni vzorci ne bodo več ponavljali. V tem programu sem se zares odločila pogledati v ogledalu – prepoznala sem svoje slabosti in prednosti ter dojela, da lahko na tem gradim boljše življenje kakor do zdaj. Počasi izginja tudi občutek in prepričanje, ki sem ga nosila vse življenje, da nisem vredna in ljubljena. Tudi zamere se talijo. To me je spodbudilo, da sem ne glede na to, kako sem se počutila skozi dan, dala sebi priznanje, da sem opravila veliko stvari ali tiste, ki sem jih lahko, in da sem se trudila narediti najboljše.

*3 Vsa ta spoznanja o sebi mi dajejo samospoštovanje, krepijo mojo samozavest, zaupanje in vero vase. Predvsem da sem za svoje življenje odgovorna sama, tukaj in zdaj.

Naša odgovornost je, kako se bomo odločili in ali bomo v tej odločitvi vztrajali in zdržali ter verjeli vase.

Po težki preizkušnji se zamaje tudi naš odnos z Bogom. To je tudi nova priložnost vzpostaviti ljubeč odnos z njim. Saj je bila Božja volja, da sem se razvezala, Bog je želel zame nekaj več. Tako sem začela še poglabljati svoj odnos z Bogom, z Bogom, ki me brezmejno ljubi, ki se vedno znova sklanja v mojo bolečino in me ne zapušča. Kliče in išče me.

Vsak dan izročam svoje skrbi in neodgovorjena vprašanja Bogu. Zdaj dokončno razumem, da ne morem imeti vsega pod nadzorom in mi tudi ni treba. Dar je nasloniti se na Božje rame in si odpočiti v varnem Božjem naročju. Poln modrosti je ta Bog. Počasi opuščam stare navade in sadovi so obilni.

Doživeli smo notranjo rano – travmo, rano na duši, ne samo telesu, ki nas je že od otroštva omejevala, da bi živeli polno življenje. Naše telo je dokaz te travme, naša nezdrava ravnanja so odsev naše vzgoje. Vse to je pripomoglo k razpadu našega zakona, odnosa s starši, odnosa z otroki, odnosa do samega sebe, sodelavcev, prijateljev in vseh, ki so del našega življenja. Skratka, nezdrave navade in napačne predstave o življenju nas pripeljejo v nemogoče konflikte, ki nekega dne postanejo neznosni.

*3 V duhovnem programu 12 korakov po razvezi in s pomočjo Boga, kot ga razumemo, in drugih dodatnih metod, za katere se sami odločamo, se nam ponuja priložnost, da vzamemo življenje v svoje roke in postopoma videvamo sadove svojega vloženega dela. 

 

*Znanega kanadskega zdravnika dr. Mateja Gaborja, Juda madžarskega rodu, so vprašali, kaj bi svetovali nekomu, ki se ravno prebuja in se začenja ukvarjati s svojimi problemi in njihovimi koreninami.

Svetoval bi, naj nadaljuje svoje prebujenje. To je nikoli končano potovanje. Gabor si je že napisal epitaf, ki gre takole: »Veliko več dela je bilo, kot sem predvidel.« Veliko dela je, dela, ki ni nujno lepo, saj vas postavi v življenje zelo stvarno. Obogati vaše odnose. Bolj ko se poznate, bolj svobodni ste. Zato je Jezus dejal: »Spoznali boste resnico in resnica vas bo osvobodila.« Kakor vsi duhovni mojstri je bil tudi Jezus velik psiholog. V evangeliju po Tomažu je dejal: »da vas vse, kar daste iz sebe, osvobaja in vse, česar ne daste iz sebe, ubija«. Kar nosimo v sebi, je neprijetno, strašljivo, zaradi marsičesa se obsojamo; če pa se uspemo ozreti vase s pristno radovednostjo in sočutjem, bo to strašno osvobajajoče. Skratka, če ste »prebujenje« začeli, ga nadaljujte, poti je veliko. Pa tudi poslušajte svoje telo, dobro jejte in hodite v naravo. Uskladite svojo duševnost s telesom in dodobra spoznajte oboje.

Iz mojega raziskovanja in osebnega izkustva sem spoznala, da smo v odnosu spočeti, vanj se rodimo, odnos nas rani in edino odnos nas tudi ljubeče zdravi, če je pripravljenost na obeh straneh. Nismo se rodili, da bi trpeli in bili osamljeni. Vsekakor si je treba dati priložnost.

Ljubljana, 29. 8. 2019

 

 

Viri in literatura:

*Dr. Mate Gabor (zdravnik družinske prakse, posebno zanimanje za travme ter njihov morebitni vseživljenjski vpliv na telesno in duševno zdravje, vključno z avtoimnunsko boleznijo, rakom ADHD, zasvojenostmi in številnimi drugi stanji), When the Body Says No.

**Dr. John Bowly (vrhunski strokovnjak, psihoanalitik in psihiater, ki je s svojo asistentko dr. Mary Ainsworth po letu 1950 prinesel v psihologijo pojem navezanosti).

Donald W. Winnicot (psihoanalitik, soustanovitelj neodvisne objektnorelacijske šole).

*** Interpersonalna nevrobiologija (najmikavnejše področje pri vzgoji otrok, ki razkriva, kako se razvijejo možgani ob različnih načinih vzgoje).

*1 Sveto pismo.

*2 Dr. Christian Gostečnik (teolog, psiholog, pedagog, psihoterapevt, znanstvenik, ki je razvil model relacijske družinske terapije), Bolečina ločitve.

 *3 Micki McWade (duhovni program 12 korakov), Daily Meditations; For Surviving a Breakup, Separation or Divorce.  

 

Zapisala: Natali Kardum Prusnik

Program 2019/20

NAPOVEDNIK ZA LETO 2019/20 

program 2019:20

Skupnost SRCEje namenjena vsem, ki imajo izkušnjo razveze. Skupnost nudi varen prostor za soočanje z novo življenjsko situacijo in bolečino, ki jo lahko podeliš z ljudmi, ki jo bodo razumeli. Ta trenutek življenja je lahko priložnost za odkrivanje novih dimenzij bivanja, učenja novih vzorcev reagiranja in iskanje novih izhodišč v življenju. Pridruži se nam! Verska pripadnost ni pogoj za članstvo v skupnosti, ki je odprtega tipa, pridružiš se lahko kadarkoli. 

SKUPINE SRCE  Namen skupin je biti podpora drug drugemu v vseh preizkušnjah v procesu razveze in po njej ter spodbuda k osebni rasti in poglabljanju v veri. Želimo biti varen prostor, kjer lahko spregovorimo o naših težavah, ne da bi bili pri tem ocenjevani, sojeni ali obsojeni. Želimo biti prostor, kjer lahko govorimo resnico o naših problemih in kjer nam ni potrebno nositi mask. V tem varnem intimnem prostoru zaupanja lahko drug z drugim pošteno in odkritosrčno delimo osebno izkušnjo življenja, molitve in odnosa z Jezusom Kristusom. Zato želimo gojiti držo popolne iskrenosti, ranljivosti, iskanja življenjskega smisla, brezpogojnega sprejemanja, zaupnosti in predvsem ljubezni do drugega. 

PROGRAM SREČANJ PRI SV. JOŽEFU V LJUBLJANI 

(Četrti ponedeljek v mesecu) Srečanja se začnejo ob 19. uri z mašo v Marijini kapeli. Sledi predavanje ali pričevanje, pogovor in agape. 

Srečanje skupine Srce ob srcu – Dravlje v aprilu

24. aprila ob 18 h se bomo zopet srečali v skupini Srce ob srcu_Dravlje. Dobrodošli tudi novi člani. Lahko pridete in izkusite, če vam tovrstna skupina za samopomoč odgovarja.

Dobimo se ob 18 uri pred cerkvijo sv. Roka v Dravljah, Vodnikova cesta 279

Začnemo s skupno poglobljeno mašo v kapeli po naših namenih, nato sledi srečanje z metodo duhovnega poslušanja ob delitvi osebnih izkušenj v dvorani nad garažami malo čez 19 uro. 

Pridite in povabite še koga! Zaželena, ne pa obvezna,  je predhodna prijava na:

srceobsrcu@gmail.com
ali z SMS sporočilom na 041 955 219.

Vodi: Karmen Kristan
Duhovni asistent:   p. dr. Viljem Lovše, DJ

Skupine Srce ob srcu za samopomoč in oporo ob ločitvi nudijo možnost podelitve svoje stiske z ignacijansko, duhovno  metodo in s tem pot k okrevanju po ranah ločitve.  

Prisluhnite predstavitvi skupin Srce ob srcu – lokacija in termini srečanj so drugi, v glavnem pa vsebina ustreza tudi današnji situaciji: 

Namen skupine je podpora drug drugemu v vseh preizkušnjah v procesu razveze in po njej ter spodbuda k osebni rasti s poglabljanjem svoje vere v osebnem, živem odnosu z Jezusom. Pridite in povabite še koga!

Vsak član prejema gradivo ob katerem premišljuje in moli ter si ob tem oblikuje svoje izhodišče za podelitev osebne izkušnje. Ker nas druži podobna izkušnja ločitve je zaupanje hitro pridobljeno in empatija lažje dosežena. Drug z drugim v malih skupinah pošteno in odkritosrčno delimo osebno izkušnjo, svoje izzive in spodbude iz vsakdanjega življenja. Vsak lahko v okolju varnega prostora zaupanja prispeva svojo edinstveno izkušnjo, po kateri Bog daje moč in usmiljenje. Zavedamo se, da nam skozi izkušnje drugih govori Bog in nas utrjuje v hoji za Njim, ko nosimo svoj križ ločitve.

Skupine so odprte za vse z izkušnjo ločitve, tudi če dolgoletna partnerska veza ni bila zakonska ali če so sedaj v novi vezi. Dobrodošli so vsi, ki so še v postopkih ločevanja, v prvih letih samskega življenja, pa tudi, če je od razveze minilo že precej let. Ne glede na to, koliko časa je že minilo, bolečina, ki je bila potlačena, ne zastara in stiska ne mine. Bolečina, ki ni izpovedana, se zapiše v telo in zastruplja naše odnose. Nimamo se radi ker se oblagamo s krivdo. Ne sprejemamo drugih ker se primerjamo z njimi ali pa mislimo, da nas obsojajo. Bogu zamerimo ker nas je doletela ta preizkušnja, zato se raje smilimo sami sebi kot da bi sprejeli, da smo Zanj vedno ljubljeni in dragoceni.

Vernost ni pogoj, le pripravljenost slediti programu, iskreno sprejeti in se odpreti Božjemu delovanju, ki edino lahko resnično prenovi naše življenje. Psihologija od trpljenja večinoma beži, duhovnost ga sprejme in uporabi kot priložnost za srečanje in razodevanje božje moči v svojem življenju. Naše dostojanstvo in naša prava identiteta je v tem, da nas Bog vedno spoštuje, sprejema in nam je naklonjen, njegov Duh deluje tudi v naši slabotnosti.


Termini srečanj:

  • 24. 4. 2019
  • 22. 5. 2019
  • 19. 6. 2019

Srečanje skupine Srce ob srcu – Dravlje v marcu

27. marca ob 18 h se bomo zopet srečali v skupini Srce ob srcu_Dravlje. Dobrodošli tudi novi člani. Lahko pridete in izkusite, če vam tovrstna skupina za samopomoč odgovarja.

Dobimo se ob 18 uri pred cerkvijo sv. Roka v Dravljah, Vodnikova cesta 279

Začnemo s skupno poglobljeno mašo v kapeli po naših namenih, nato sledi srečanje z metodo duhovnega poslušanja ob delitvi osebnih izkušenj v dvorani nad garažami malo čez 19 uro. 

Pridite in povabite še koga! Zaželena, ne pa obvezna,  je predhodna prijava na:

srceobsrcu@gmail.com

ali z SMS sporočilom na 041 955 219.

Vodi: Karmen Kristan
Duhovni asistent:   p. dr. Viljem Lovše, DJ

Nekaj o skupinah Srce ob srcu – lokacija in termini srečanj so drugi, v glavnem pa vsebina ustreza tudi današnji situaciji :

Skupine Srce ob srcu za samopomoč in oporo ob ločitvi nudijo možnost podelitve svoje stiske z ignacijansko, duhovno  metodo in s tem pot k okrevanju po ranah ločitve.  

Namen skupine je podpora drug drugemu v vseh preizkušnjah v procesu razveze in po njej ter spodbuda k osebni rasti s poglabljanjem svoje vere v osebnem, živem odnosu z Jezusom. Pridite in povabite še koga!

Vsak član prejema gradivo ob katerem premišljuje in moli ter si ob tem oblikuje svoje izhodišče za podelitev osebne izkušnje. Ker nas druži podobna izkušnja ločitve je zaupanje hitro pridobljeno in empatija lažje dosežena. Drug z drugim v malih skupinah pošteno in odkritosrčno delimo osebno izkušnjo, svoje izzive in spodbude iz vsakdanjega življenja. Vsak lahko v okolju varnega prostora zaupanja prispeva svojo edinstveno izkušnjo, po kateri Bog daje moč in usmiljenje. Zavedamo se, da nam skozi izkušnje drugih govori Bog in nas utrjuje v hoji za Njim, ko nosimo svoj križ ločitve.

Skupine so odprte za vse z izkušnjo ločitve, tudi če dolgoletna partnerska veza ni bila zakonska ali če so sedaj v novi vezi. Dobrodošli so vsi, ki so še v postopkih ločevanja, v prvih letih samskega življenja, pa tudi, če je od razveze minilo že precej let. Ne glede na to, koliko časa je že minilo, bolečina, ki je bila potlačena, ne zastara in stiska ne mine. Bolečina, ki ni izpovedana, se zapiše v telo in zastruplja naše odnose. Nimamo se radi ker se oblagamo s krivdo. Ne sprejemamo drugih ker se primerjamo z njimi ali pa mislimo, da nas obsojajo. Bogu zamerimo ker nas je doletela ta preizkušnja, zato se raje smilimo sami sebi kot da bi sprejeli, da smo Zanj vedno ljubljeni in dragoceni.

Vernost ni pogoj, le pripravljenost slediti programu, iskreno sprejeti in se odpreti Božjemu delovanju, ki edino lahko resnično prenovi naše življenje. Psihologija od trpljenja večinoma beži, duhovnost ga sprejme in uporabi kot priložnost za srečanje in razodevanje božje moči v svojem življenju. Naše dostojanstvo in naša prava identiteta je v tem, da nas Bog vedno spoštuje, sprejema in nam je naklonjen, njegov Duh deluje tudi v naši slabotnosti.

Termini srečanj:

  • 27. 3. 2019
  • 17. 4. 2019
  • 22. 5. 2019
  • 19. 6. 2019

Dvanajstkoračna skupina Srce za okrevanje po razvezi


Skupina za okrevanje po ločitvi, se srečuje ob ponedeljkih ob 19:45 pri sv. Jožefu v Ljubljani in deluje  po duhovnem programu dvanajstih korakov. 

V skupini za okrevanje po razvezi si delimo izkušnje, moč in upanje, tako da bi lahko rešili svoj skupni problem in pomagali drugim, da bi okrevali po razvezi. V ta namen sledimo duhovnemu programu dvanajstih korakov Anonimnih alkoholikov.

Koraki nam pomagajo, da ločimo stvari, glede katerih ne moremo storiti ničesar, od teh, ki jih lahko spremenimo. Pomagajo nam, da uresničimo moč in potencial v svojem življenju in damo prostor odpuščanju – sebi in drugim, ter tako dosežemo spokojnost in mir v svojem življenju. 

Voditeljica: Mari Omahen
omahenmari@gmail.com
Tel.: 031 702 237

Duhovni asistent: P. Tomaž Mikuš, DJ
tomaz.mikus@gmail.com
Tel.: 064 178 014

Uporaba dvanajstih korakov za okrevanje po ločitvi

Sprememba je ključna beseda pri razvezi in sprememba je velika in globoka. Medtem ko priznavamo, da je sprememba dobra, ugotovljamo, da je tudi težka. Nimamo radi sprememb, raje smo tam, kar nam je poznano in udobnim. Četudi je bila zakonska zveza že leta nezadovoljujoča in sta obe strani veseli, da jo je konec, je prilagajanje na novo stanje dramatično. V zadnjih 60 letih se je duhovni program dvanajstih korakov izkazal za koristnega in učinkovitega za tiste, ki se želijo usmeriti k uravnoteženemu življenju.

Zakonska zveza ali razmerje, ki je trajalo več kot nekaj let, ima lastno življenje in odnos v zvezi je vplival na oba partnerja. Družina, prijatelji, praznična praznovanja in drugo, kar je del del našega življenja zaradi zakonske zveze, bodo ponovno opredeljeni z ločitvijo in razporoko.

Za mnoge med nami so bile stopnja razveze sledeče: najprej smo se prilagodili zaključku pomembnega razmerja, kar ponavadi vključuje obdobje žalovanja. Drugič, spoznali smo, da so pred nami priložnosti za nove odločitve in, tretjič, da bomo te odločitve izvedli na način, ki bo za nas zavesten in dober. Z drugimi besedami, vstajamo, premagujemo in nadaljujemo.

To je tudi proces dvanajstih korakov. Koraki nam pomagajo, da ločimo stvari, glede katerih ne moremo storiti ničesar od teh, ki jih lahko spremenimo. Pomagajo nam, da uresničimo moč in potencial v našem življenju in damo prostor odpuščanju – sebi in drugim, ter tako dosežemo mir v naših življenjih.

Vabimo vas, da se nam pridružite na poti dvanajstih korakov k okrevanju po ločitvi.

Zakaj uporabiti duhovni program Dvanajstih korakov pri okrevanju od posledic ločitve?

Težko se je odpovedati in prenehati z dolgotrajnimi navadami. Neglede na to ali se odpovemo zasvojenosti ali pomembnemu odnosu, postane sprememba nujna. Koraki nam zagotavljajo pot do samoregulacije in krepitve moči za ta zelo težek proces.

Kako se program za okrevanje po ločitvi razlikuje od Anonimnih alkoholikov?

Anonimnost je manj pomembna, ker razveza postane javno znana, čeprav je stopnja anonimnosti odvisna od posameznega člana. V naši različici Dvanajstih korakov je bilo spremenjenih nekaj besed, da bi spremenili fokus od alkohola na odnos.

Zakaj skupina?

Ko se družimo z drugimi, ki se soočajo s podobnimi težavami, se v novi situaciji počutimo bolj normalno. Spoznamo nove prijatelje in ustvarjamo nove priložnosti za srečanja (ne za zmenke). Večina ljudi odkrije, da so skupine vzpodbudne, ne pa depresivne.

Ali lahko resnično okrevam po ločitvi?

Da. Imamo izbiro glede tega, kakšen bo izzid za nas. Lahko se odločimo za stagnacijo in s tem za zagrenjenost, obup in osamljenost ali pa za okrevanje in s tem novo življenje, nove prijatelje in umirjenost.

Srečanja SENIOR skupine SRCE

Vabim te na drugo letošnje srečanje SENIOR skupine SRCE, ki bo v ponedeljek, 21.1.2019, ob 17.00 uri v prostorih nad Marijino kapelo (leva vrata v predprostoru pred Marijino kapelo. Če so vhodna vrata zaprta, pozvoni na »sejna soba«). Parkiramo na parkirišču za cerkvijo.

Srečanje se konča pred sv. mašo, ki je ob 19.00 uri v Marijini kapeli.

Po premoru bomo nadaljevali s postajami svetopisemskega križevega pota. Tokrat se bomo pogovarjali o 11. postaji. To bo lep uvod na poti do postnega časa. Skriževim potom bomo zaključimo pred veliko nočjo. 

Pater Tomaž spregovori o postaji križevega pota in vodi meditacijo. Meditaciji sledi pogovor. Zaključimo z agape.

Vabljeni! Skupaj bomo hodili po poti do vstajenja našega Gospoda.

Marija za SENIORJE

Srečanje skupine Srce ob srcu_Suha

Startamo v novo leto naših srečanj. Na prvem srečanju bo z nami  p. dr. Vili Lovše, DJ, duhovni asistent skupin Srce ob srcu.
Tokrat bomo začeli naša srečanja izjemoma 4. četrtek v mesecu,  to je 27. septembra ob 19 h s sveto mašo, po naših namenih. Prosim, da vsak prinese kak cvet ali predmet, da ga bo simbolično položil na oltar – kot dar iz svojega življenja.  To nas bo resnično povezalo, zato dobrodošli, bo res lepo, ker bomo sv. mašo sooblikovali tudi sami, bolj kot je mogoče v župnijski skupnosti. Vrnili se bomo k izvirom, k evharistiji prvih kristjanov.
Izhajali bomo iz tega, da so zakramenti najboljša pomoč v naših stiskah.
Srečanje s podelitvijo v skupini bomo  bo namenjeno temu, da se spoznamo in vzljubimo.
Ob 18. 50 se zberemo  pred  župniščem na Suhi. Pridite in še koga povabite!
Če bo kdo zamujal (upam, da ne), naj me pokliče na 041 955 219.
 
Kdor se je že odločil, da bo del te naše skupnosti naj to odločitev potrdi s prijavo:

PRIJAVA

Vsi podatki bodo izključno namenjeni le obveščanju o dogodkih in dejavnostih skupnosti  Srce in naše skupine Srce on srcu.

Vse dobro!
Karmen

Srečanje skupine Srce ob srcu Dravlje

Startamo v novo leto naših srečanj. Z nami bo kot duhovni asistent naše skupine p. dr. Vili Lovše, DJ

Tokrat bom začenjali naša srečanja že ob 18 h z sveto mašo, po naših namenih in to v kapeli jezuitske skupnosti v Dravljah. To nas bo resnično povezalo, zato dobrodošli, bo res lepo ker bomo sv. mašo sooblikovali tudi sami, bolj kot je mogoče v župnijski skupnosti. Vrnili se bomo k izvirom, k evharistiji prvih kristjanov.

Izhajali bomo iz tega, da so zakramenti najboljša pomoč v naših stiskah.

Srečanje s podelitvijo v skupinah bomo nadaljevali v dvorani nad garažami kot že lani. Dobrodošli!

Prvo srečanje 26. septembra 2018, bo namenjeno temu, da se spoznamo in vzljubimo.

Ob 17. 55 se zberemo  pred staro cerkvijo v Dravljah. Pridite in okusite!

Če bo kdo zamujal (upam, da ne), naj me pokliče na 041 955 219.

Kdor se je že odločil, da bo del te naše skupnosti naj to odločitev potrdi s prijavo:

PRIJAVA

Vsi podatki bodo izključno namenjeni le obveščanju o dogodkih in dejavnostih skupnosti  Srce in naše skupine Srce on srcu.

Vse dobro!

Karmen

Srečanje skupine Srce ob srcu_Suha

Junijsko srečanje, zadnje pred počitniškim premorom, bo v četrtek 21. junija ob 19.45 h.  Dobimo se pred župniščem na Suhi 45 pri Škofji Loki.

Podelili si bomo osebno izkušnjo ob temi  9 – UČIM SE SPODBUJATI DRUGE IN JIM POMAGATI

V vsakomer izmed nas je božji sin ali božja hči, oseba, ki je sposobna večje ljubezni, večje svobode in večje sreče. Treba je le, da jo prijatelji-soljudje spodbudijo in povabijo, da pride na dan. Ali sem jaz ta prijatelj za osebe, s katerimi živim? Ali želim spodbujati druge, da bi bolj polno živeli, tako kot mene nenehno kliče Bog? Ali je v meni dovolj ljubezni, da navdušim druge in jim dam polet, tako da bi mogli uresničiti svoj novi-božji jaz, novega človeka? Ali se zavedam pomoči, ki jo je potreben bližnji, da bi se mogel globlje zavedati vseh zmožnosti, ki jih ima za odkrivanje in razvoj Božje ljubezni v sebi, ki ga nenehno vabi k podarjanju sebe? Ali pa, se prav nasprotno, zapiram vase, v svoja razočaranja, osamljenost in opuščam svoj biser (zaklad), ki ga nosim v srcu?

Izkušnja ločitve in vse trpljenje, ki je preko nje prodrlo v življenja razvezanih partnerjev, otrok, sorodnikov in prijateljev, lahko pri vsakem postane vir spodbude za druge, če jo sprejme v božji ljubezni in iz nje vstopi v novo življenje. Ponižnost, ki zraste po »neuspehu« je predvsem srce  očiščeno egoizma in odprto v sočutju in ne obsojanju drugih. Tak človek lahko postane tisti, ki zna spodbujati in pomagati, tako da ohranja dostojanstvo vsakega človeka.

….Več v gradivu.

Povabljeni tudi k sv. maši ob 19 h.

Dobrodošli stari in novi člani.

Vsi zainteresirani se za prejem gradiva prijavite na e-naslov: srceobsrcu@gmail.com

ali  preko tel.: 041 955 219  (Karmen Kristan)

Srečanja so  vsak 3. četrtek v mesecu od 19. 45 uri do 21.30.